Zelfcompassie en Trauma Als een nare gebeurtenis onze draagkracht te veel overbelast heeft - en in het zenuwstelsel is vast is komen te zitten in de vorm van trauma- dan heeft dit ook een negatief effect op onze relatie met onszelf. Traumatische gebeurtenissen die...

Hoe leef ik een goed leven? En dan niet ‘goed’ in de zin van een behoorlijk salaris of een fantastische carrière, maar een goed leven als mens? Een mens dat kan zeggen: “Ik heb mijn talenten ingezet, ik ben wijzer geworden en ik heb mijzelf ontwikkeld.” Aan jezelf...

In onze huidige westerse maatschappij is zingeving de afgelopen decennia steeds verder naar de rand van het maatschappelijke speelveld gedrukt. Het individualistisch denken bepaalt steeds meer de invulling van de maatschappij, maar het is niet zo dat we met z’n allen...

Trauma is een woord wat iedereen inmiddels wel kent en waarvan we weten dat het iets is wat je liever niet hebt in je leven. Trauma betekent ‘verwonding’, maar is beter bekend in de tweede betekenis als een psychische aandoening. Deze psychische aandoening wordt...